Burun Tıkanıklığını Gidermede Bitkisel Uçucu Yağların Yeri
Uçucu Yağ Nedir?
Uçucu yağlar, bitkilerin yaprak, çiçek, kabuk ya da meyvelerinden distilasyon (damıtma) yöntemi ile elde edilen doğal kaynaklardır. Bitkilerin özü olarak da tanımlanan uçucu yağlar, bitkileri dış etkenlere karşı korurlar. Renksiz bir yapıya sahiptirler. Ziraat, aromaterapi, gıda endüstrisi ve kozmetik gibi birçok alanda kullanılmaktadırlar.
Sağlıklı bir yaşam için oldukça faydalı olan uçucu yağlar, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Hem psikolojik hem de biyolojik olarak vücut dengesini yeniden sağlayan uçucu yağlar, antiseptik özellikleri sayesinde virüslere karşı koruma sağlarlar. Baş ağrısını hafifletmek ve stresi azaltmak için de kullanılmaktadırlar.
Uçucu Yağlar Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kullanım alanı oldukça geniş olan uçucu yağlar, keskin kokulu ve etkisi güçlü yağlardır. Bu nedenle uçucu yağları doğru miktarda ve doğru bir şekilde kullanmaya dikkat edilmelidir. Uçucu yağlar oda sıcaklığında ve çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklamalıdır. Doğrudan göze kesinlikle uygulanmamalıdır. Ayrıca cilt üzerine uygulamandan önce sabit bir yağ ile seyrelttikten sonra kullanılmalıdır. Herhangi bir alerjik duruma neden olmamak için kullanmadan önce uzman bir doktora danışılmalıdır.
Burun Tıkanıklığını Gidermede Bitkisel Uçucu Yağların Yeri
Burun tıkanıklığı, grip, nezle, mevsim geçişleri, sinüzit, burun eti ve alerji gibi birçok nedeni olan ve hemen hemen her yaşta görülen önemli bir sağlık sorunudur. Uçucu yağlar, güçlü kokuları ve rahatlatıcı özellikleri ile tıkalı bir burundan kurtulmanın en etkili yollarından biridir. Uçucu yağlar, burun kanallarını açarak, daha rahat nefes almanızı sağlar.
Burun tıkanıklığına iyi gelen uçucu yağları aşağıda sizler için sıraladık:
Okaliptus yağı, sinüs tıkanıklığı ve özellikle soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarının tedavisinde kullanılan uçucu yağlardandır. Her yaş grubunda güvenle kullanılabilen okaliptus yağı, bağışıklık sistemini de güçlendirir. Özellikle uyumadan önce yastığınıza damlatacağınız birkaç damla okaliptus yağı burun tıkanıklığını açar. Böylece rahatlıkla nefes alabilir ve sağlıklı bir uyku çekmiş olursunuz.
Antibakteriyel özellikteki lavanta yağı, grip ya da soğuk algınlığından kaynaklanan burun tıkanıklığının tedavisinde kullanılan oldukça etkili uçucu yağlardandır. Kaynayan suya damlatılan 2-3 damla lavanta yağını belirli aralıklarla koklamak burun kanallarını açar.
Nane yağının bilinen birçok faydası vardır. Nane yağı, şakaklara hafifçe ovalayarak uygulandığında baş ağrısını hafifletmektedir. Nane yağında bulunan mentol ise burun tıkanıklığına iyi gelmektedir. Sıcak suyun içerisine birkaç damla nane yağı damlatıp kokladığınızda tıkalı burnunuz açılır ve daha rahat nefes alırsınız.
Kekik yağı özellikle bağışıklık ve solunum sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahip olan kekik yağı burun tıkanıklığı tedavisinde kullanılan uçucu yağlardandır.
Yüksek miktarda antioksidan içeren biberiye yağı kozmetik dahil birçok alanda kullanılmaktadır. Özellikle Eski Mısırda tıbbi amaçla kullanılan biberiye yağı soğuk algınlığı, bronşit ve öksürük tedavisinde kullanılır. Balgam söktürücü olarak da kullanılan biberiye yağı, burun tıkanıklığında inhalasyon yöntemi ile kullanılmaktadır.
Uçucu yağları kullanmadan önce muhakkak doğru ve güvenilir yerlerden temin ettiğinizden emin olun. Sağlıkla kalın.
