Gargaralar Sandığımız Kadar Masum Mu? Uzun Süreli Gargara Kullanmanın Yararları ve Zararları Nelerdir?
Her gün düzenli olarak diş fırçalamak ağız hijyenini tam olarak sağlama konusunda ne yazık ki yetersiz kalmaktadır. Bu nedenle ağız hijyenini tam olarak sağlamak için ağız bakım sularından diğer adıyla gargaralardan faydalanmak gerekmektedir.
Gargaraların İçeriğinde Neler Vardır?
Birçok farklı bileşenden oluşan gargaraların öncelikli görevi ağız boşluğundaki mikrobiyal yükü azaltmaktır. Gargaraların içeriğinde birçok farklı madde vardır. Yakıcı özellikte de olabilen bu maddeler, ağızdaki bakterileri yok etmek için kullanılmaktadır. Genel anlamda gargaraların içerisinde bulunan maddeler ise şunlardır:
-Alkol
-Florür
-Betametazon
-Uçucu yağlar
-Benzidamin
-Hidrojen peroksit
-Setilpirdinyum klorür
-Heksetidin
Gargaralar Nasıl ve Hangi Miktarda Kullanılmalıdır?
Gargaralar, dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra kullanılması gereken ürünlerdir. Faydalarını ilk 30 saniyede gösteren gargaraların ne miktarda kullanılacağı oldukça önemlidir. Gargaranın kullanım ölçüsü içinde bulunduğu kabın kapağı kadardır. Kullanım miktarını belirtmek için kullanılan bu kapaklar yeterli bir miktardır. Daha fazla ya da daha az miktarda kullanmasına gerek yoktur.
Pek çok faydası olan gargaralar, optimal miktarda kullanılmalıdır. Dişleri aşırı fırçalamak gibi gargaraları da fazla kullanmak, diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle gargarlardan maksimum fayda görebilmek için yeterli oranda kullanmalıyız.
Gargaraların Faydaları Nelerdir?
Diş sağlığı ve ağız bakımının temel şartı diş temizliğinin düzenli olarak yapılmasıdır. Gargaralar bu temel şartı yerine getirmede oldukça önemlidir. Ferah ve temiz bir nefes sağlayan gargaralar, diş problemlerinin önüne geçmek, çürük oluşumunu engellemek ve olası diş eti sorunlarını ekarte etmek için kullanılmaktadır. Özellikle bakteri plağının oluşumunu engelleyen ağız bakım sularının yararlarını şu şekilde sıralayabiliriz:
-Yiyeceklerin ağızda bıraktığı kötü kokuları gidererek, daha ferah bir nefes sağlar.
-Ağızdaki bakterileri azaltarak, bakterilerin vereceği zarara karşı koruma sağlar.
-Ağız hijyenini sağlar.
-Florür içerikli gargaralar diş minesini güçlendirerek, çürük oluşumunu önler.
Uzun Süreli Gargara Kullanımının Zararları Nelerdir?
İçeriği bakımından birçok bileşenden oluşan gargaraların hangi miktarda ve ne sıklıkla kullanıldığı oldukça önemlidir. İçeriğindeki alkol nedeniyle yakıcı bir etkisi bulunan gargarların uzun süre kullanımı ağız içinde rutin olarak yaşayan mikroorganizmaların oranlarında değişikliğe sebep olur. Bu değişiklik ise özellikle mantar enfeksiyonuna neden olur. Uzun süre gargara kullanımının diğer zararları ise şunlardır:
-Ağız içerisinde aftlara neden olabilir.
-Uzun süre kullanımı ağız kuruluğuna ve diş taşı oluşumunun artmasına neden olabilir.
-Sağlıklı oral florasının bozulmasına ve diş lekelenmesine neden olabilir.
-Tat alma duyusunda bozulmaya neden olabilir.
Gargaraların tek başına ağız sağlığı ve bakımı için yeterli olmadığı unutulmamalıdır. Bu nedenle ağız ve diş sağlığının korunmasında probiyotik kullanımına da dikkat edilmelidir. Düzenli probiyotik kullanarak ağız floranızı dengede tutabilirsiniz. Böylece hem diş çürüklerinin önüne geçebilir hem de ağız ve diş sağlığınızı koruyarak zararlı bakterilerin yayılmasını önleyebilirsiniz.
Sağlıkla kalın.
